O programa "Saúde e Bem-Estar" do Senac é uma iniciativa inovadora que busca promover o equilíbrio físico e mental dos alunos. Através de atividades físicas, palestras e workshops, o curso incentiva o autocuidado e a adoção de hábitos saudáveis. Com profissionais qualificados e uma abordagem holística, o Senac oferece uma experiência única para aqueles que desejam melhorar sua qualidade de vida.

Você já teve uma erupção cutânea por calor? Saiba o que é e como tratá-la. Essa condição comum pode causar desconforto, mas com os cuidados certos, é possível aliviar os sintomas rapidamente. Confira nossas dicas!

As dores nas costas são um incômodo constante para muitas pessoas. Essa inquietação que habita nosso corpo é capaz de criar uma conexão única entre nós e nossas lamentações. No entanto, entender as causas e procurar soluções se torna o primeiro passo para aliviar esse pesar. É preciso olhar além da superfície e permitir que a dor ensine a importância do autocuidado.

Perder peso é um desafio para muitas pessoas, mas não precisa ser uma batalha contra a fome noturna. Descubra como conquistar seus objetivos de perda de peso sem passar fome à noite. Com algumas estratégias simples, você poderá desfrutar de refeições leves e satisfatórias, transformando a sua jornada em uma experiência prazerosa.