Descobrir os sintomas de uma infecção do trato urinário pode ser crucial para o diagnóstico e tratamento precoces. Desde a dor ao urinar à febre inexplicável, fique atento aos sinais que o seu corpo pode estar enviando.

Preparar marmitas saudáveis é uma forma prática e deliciosa de cuidar da sua alimentação. Com um pouco de criatividade, é possível criar refeições balanceadas, coloridas e cheias de nutrientes. Aposte em vegetais frescos, proteínas magras e grãos integrais para garantir uma refeição saborosa e nutritiva. Agora, não há desculpas para não comer bem ao longo da semana!

Praticar uma higiene ocular adequada é essencial para preservar a clareza da visão. Os olhos são a janela para o mundo, e cuidar deles deve ser uma prioridade. Com hábitos simples, como lavar as mãos antes de tocá-los, usar óculos de sol e evitar o compartilhamento de itens pessoais, podemos garantir que nossa visão permaneça sempre nítida e saudável. Portanto, não se esqueça de incluir a higiene ocular em sua rotina diária!

O programa "Saúde e Bem-Estar" do Senac é uma iniciativa inovadora que busca promover o equilíbrio físico e mental dos alunos. Através de atividades físicas, palestras e workshops, o curso incentiva o autocuidado e a adoção de hábitos saudáveis. Com profissionais qualificados e uma abordagem holística, o Senac oferece uma experiência única para aqueles que desejam melhorar sua qualidade de vida.