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“Saber muito não é o mesmo que ser inteligente”, disse sabiamente Carl Sagan, porque a inteligência está, na verdade, ligada à forma como usamos o que aprendemos. Portanto, desenvolvê-lo nos permite enfrentar melhor as situações que surgem na vida. E embora a engenhosidade seja uma das características mais hereditários, existem outros fatores que fazem uma pessoa desenvolver ou não seu potencial intelectual máximo.

Em O lado bom Entendemos os benefícios de ser uma pessoa mais inteligente, por isso, além de investigar os fatores que influenciam seu desenvolvimento, compilamos algumas dicas que podem te ajudar a manter a saúde do seu cérebro.

Por que é importante desenvolver a inteligência?

A inteligência é mais do que uma habilidade acadêmica e, embora seja difícil defini-la, podemos dizer que em termos gerais é a habilidade temos que nos adaptar e aprender com as experiências que vivemos. Portanto, é um recurso muito importante que deve ser desenvolvido para enfrentar melhor o dia a dia.

Por exemplo, as pessoas mais inteligentes tratar ter melhor saúde mental e física, além de ter maior capacidade de resolução de problemas e maior propensão a ter melhores empregos.

Fatores que influenciam o desenvolvimento da inteligência

De acordo com a revista Biologia Atualestudos revelado que as diferenças de inteligência entre uma pessoa e outra são hereditárias. Por exemplo, um pai mais inteligente tem mais probabilidade de passar essa habilidade para seus filhos do que um que tem menos intelecto.

No entanto, não se deve esquecer que a genética não é tudo e que existem outros fatores que tornam uma pessoa mais (ou menos) inteligente que outra.

1. O ambiente familiar

Um estudo publicado pela Revista de Psiquiatria Industrial concluiu que fatores ambientais, determinados pela família, podem influenciar como as crianças desenvolvem sua inteligência. Isso porque essas circunstâncias determinam se a criança terá ou não acesso a um ambiente ideal para desenvolver seu potencial intelectual. Algumas dessas causas externas são:

  • Atividade física
  • Localização da casa
  • renda familiar
  • A ocupação dos pais

2. Recursos de aprendizagem

Embora muito seja indubitavelmente aprendido pela experiência, há evidências de que a educação formal pode ficar melhor pensamento complexo. Existem até comparações que mostram uma melhora no nível de inteligência anos depois em relação aos resultados obtidos na escola primária.

Portanto, acredita-se que nível educacional e inteligência possam estar relacionados, além do fato de que o aumento dessa habilidade pode perdurar até a velhice.

3. Alimentação

O ditado “nós somos o que comemos” se aplica mais às nossas vidas do que pensamos, já que pessoas com melhores resultados em testes de inteligência tratar ter melhores hábitos alimentares. Existem até estudos que evidência um declínio no desenvolvimento cognitivo em crianças que pulam o café da manhã ou estão em dieta deficiente em nutrientes.

Quão estimular nossa inteligência

Agora que entendemos alguns dos benefícios de ter uma grande engenhosidade e que conhecemos os fatores que influenciam seu desenvolvimento, é bom saber que existem hábitos que podem nos ajudar a ser mais inteligentes e manter a saúde do nosso cérebro:

1. Coma uma dieta saudável que inclua frutas, vegetais, legumes e grãos integrais para evitar que seu cérebro perca a função à medida que envelhece

2. Durma o suficiente. Dormir menos de oito horas pode afetar sua capacidade de aprender

3. Exercício; isso irá promover a saúde do seu cérebro

4. Aprenda algo novo, como tocar um instrumento ou falar outro idioma. Isso pode melhorar sua inteligência

5. Leia um livro. Isso pode ajudá-lo a ter mais vocabulário e construir estruturas cerebrais

Você acha que ser inteligente facilita a vida das pessoas? Por quê? Estamos interessados ​​em ler sua opinião nos comentários.



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